Ernährungsberatung & -therapie

Gesund essen,
besser leben.

Ich begleite Sie zu einer Ernährung, die zu Ihrem Alltag passt – wissenschaftlich fundiert, ohne Verbote und mit Freude am Essen.

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Staatlich geprüfte Diätassistentin · Ernährungsberaterin/DGE

Miriam Hirschmann

Staatl. gepr. Diätassistentin
Ernährungsberaterin/DGE

Über mich

Hallo, ich bin Miriam.

Als staatlich geprüfte Diätassistentin und Ernährungsberaterin/DGE begleite ich Menschen, die ihre Ernährung verändern wollen oder müssen – mit fundiertem Fachwissen und einem offenen Ohr.

Keine Pauschalpläne: Ich schaue auf Ihre Lebensweise, Ihre Vorlieben und Ihre Gesundheitsziele – und entwickle daraus Empfehlungen, die Sie im Alltag wirklich umsetzen können.

Ob ernährungsbedingte Beschwerden, eine anstehende Umstellung oder einfach der Wunsch, gesünder zu leben: Wir gehen den Weg gemeinsam, Schritt für Schritt.

Leistungen

Womit ich Ihnen helfen kann

  1. 01

    Individuelle Ernährungsberatung

    Maßgeschneiderte Beratung für Ihre persönlichen Ziele und Lebensumstände – auf Basis einer ausführlichen Analyse Ihrer Essgewohnheiten.

  2. 02

    Ernährungstherapie

    Therapeutische Begleitung bei ernährungsbedingten Erkrankungen und Beschwerden – etwa Übergewicht, erhöhten Blutfett- oder Leberwerten und Magen-Darm-Problemen.

  3. 03

    Unverträglichkeiten

    Laktose, Fruktose, Gluten & Co.: Wir finden heraus, was Ihnen guttut – mit praktischen Strategien für Einkauf, Küche und unterwegs.

  4. 04

    Besondere Lebensphasen

    Schwangerschaft, Stillzeit, Kinderernährung und Ernährung im Alter – Beratung für die Phasen, in denen Essen besonders zählt.

  5. 05

    Praktische Beratung

    Einkaufsbegleitung, Kühlschrank-Check und Unterstützung bei der Umsetzung – direkt dort, wo Ernährung im Alltag stattfindet.

  6. 06

    Präventive Ernährung

    Ernährung optimieren, bevor Beschwerden entstehen – für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Ablauf

So läuft Ihre Beratung ab

1

Erstgespräch & Analyse

Wir besprechen Ihre Krankengeschichte, Ihre Ess- und Lebensgewohnheiten und Ihre persönlichen Ziele.

2

Individuelle Strategien

Auf Basis der Analyse entwickeln wir gemeinsam alltagstaugliche Empfehlungen, die zu Ihnen passen.

3

Umsetzung & Begleitung

Ich begleite Sie bei der Umsetzung – mit Anpassungen, wo das Leben sie nötig macht.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Durch meine Qualifikationen und die DGE-Zertifizierung werden meine Leistungen von den meisten Krankenkassen unterstützt. In der Regel bezuschusst die Kasse drei bis fünf Beratungstermine mit 30–100 % der Kosten.

In drei Schritten zur Kostenübernahme:

1. Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin einholen.

2. Antrag einreichen: Bescheinigung zusammen mit meinem Kostenvoranschlag und Qualifikationsnachweis (Anfrage per E-Mail) bei der Krankenkasse einreichen. Die Kasse teilt die Höhe des Zuschusses mit – dann kann die Beratung starten.

3. Geld zurück: Nach der Beratung reichen Sie die Rechnung bei Ihrer Krankenkasse ein und erhalten den Zuschuss erstattet.

Aktuell biete ich Beratungen telefonisch oder per Videotelefonie an.

Das Erstgespräch dauert etwa 60–90 Minuten, Folgetermine 30–60 Minuten – je nach Ihren Bedürfnissen. Die genaue Dauer besprechen wir bei der Terminabsprache.

Ich erstelle Ihnen gern ein individuelles Angebot, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und den Umfang der Beratung. Schreiben Sie mir einfach eine E-Mail.

Kontakt

Lassen Sie uns sprechen.

Im unverbindlichen Erstkontakt klären wir, wie ich Sie unterstützen kann. Schreiben Sie mir – ich melde mich zeitnah zurück.

E-Mail schreiben

beratung@ernaehrung-hirschmann.de